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得意生活-武汉生活消费社区 版块 生活杂谈 淦德消防管家:这个“杀手”有点冷,请注意!
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淦德消防管家:这个“杀手”有点冷,请注意! [复制链接]

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发表于 2016-7-26 10:35 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:
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武汉美食

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0.webp.jpg


炎炎夏日,没有空调怎么活


抱着空调“”醉生梦死“




此时消防管家不得不提醒一声:小心“空调病”,这个杀手有点冷!






一、什么是空调病?

长时间在空调环境下工作、生活的人,因空间相对密闭、空气不流通、室内外温差较大,产生机体适应不良的现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。

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二、空调病的主要症状

其症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛。

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看到这里很多人疑问那咋办,难道不开空调吗?不开空调这个“火炉”一般的夏季怎嘛过?


下面给大家分享几招如何预防,让你开着空调轻松度夏


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发表于 2016-7-26 10:39 |只看该作者
如何预防空调病?

1、家用空调每年可请专业人士进行一次全面清洗和消毒。在空调使用期间,应经常清洗过滤网(用清水直接冲洗即可),Z好每周一次。
2、开启空调前,先开窗通风10分钟,尽量使室外新鲜空气进入室内。空调开启一段时间后,关闭空调,再开窗通风20~30分钟,如此反复,使室内外空气形成对流,让有害气体排出室外。
3、室内温度Z好控制在25℃左右,室内外温差不宜超过7℃;冷风出口处不要直接对着人和办公桌。
4、大汗淋漓时Z好不要直接吹冷风,降温太快易发病。
5、严禁在空调房内抽烟。
6、出现感冒发热、肺炎时,要及时就医。
7、加强户外体育锻炼,增强身体免疫力。

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发表于 2016-7-26 11:01 |只看该作者

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发表于 2016-7-26 14:34 |只看该作者
下面消防管家给大家分享一下夏日食疗法,空调下的养生秘密:

1、多喝温水,多吃蔬菜水果,增加维生素的摄入,保证身体的免疫力。

2、食醋是"空调族"首选的调味品。醋酸具有促进新陈代谢功效,能帮助人们恢复精力,预防动脉硬化、高血压。醋还有很强的抑制细菌的能力,对因吹空调过度引起的肠道疾病有很好的预防作用。

3、生姜茶具有温中散寒,发汗解表的作用,能够有效预防与治疗空调病。而生姜茶很少有禁忌,适合绝大部分体质的人群。在喝生姜茶的时候,取生姜3-5片,大约5克左右,用沸水沏开即可。

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发表于 2016-7-27 13:40 |只看该作者
夏季健康一定要引起重视哦
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