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发表于 2016-6-6 19:32 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:
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武汉美食

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减肥晚餐开动了。 1932076476ac72ebcee1de.jpg 1932082f3c1254f8cd165a.jpg 193209763ed96e875e8230.jpg

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发表于 2016-6-6 20:21 |只看该作者
我想告诉你,减肥不能吃盐,不可以吃加热炒菜的油,可以吃麻油,橄榄油(凉拌菜放的油),可以放酱油生抽蚝油之类的佐料,否则你是白挨饿,难得瘦下去的。简单的说早餐随便吃,中餐凉拌菜不限量(可以吃鸡肉牛肉不能多,尽量吃原味的肉类),晚餐凉拌菜少许可以吃一点水果(晚餐或者只吃水果),明星都是这样吃的,我姐姐在北京就吃这一个月从140斤瘦到118斤,但要坚持,瘦下来后不禁嘴是会反弹的。

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发表于 2016-6-6 20:23 |只看该作者

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发表于 2016-6-7 00:26 |只看该作者
我想告诉你,减肥不能吃盐,不可以吃加热炒菜的油,可以吃麻油,橄榄油(凉拌菜放的油),可以放酱油生抽蚝油之类的佐料,否则你是白挨饿,难得瘦下去的

可爱宝贝

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发表于 2016-6-7 06:07 |只看该作者

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发表于 2016-6-7 06:17 |只看该作者
这是吃的什么呀

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发表于 2016-6-7 09:02 |只看该作者
小田甜 发表于 2016-06-06 20:21

我想告诉你,减肥不能吃盐,不可以吃加热炒菜的油,可以吃麻油,橄榄油(凉拌菜放的油),可以放酱油生抽蚝油之类的佐料,否则你是白挨饿,难得瘦下去的。简单的说早餐随便吃,中餐凉拌菜不限量(可以吃鸡肉牛肉不能 ...


我估计一天都坚持不了

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发表于 2016-6-7 09:43 |只看该作者
凉拌海带,虎皮青椒和有沙拉有机包菜加一杯酸奶。

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发表于 2016-6-7 09:46 |只看该作者
没看像但味道不缺哦!

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发表于 2016-6-7 10:14 |只看该作者
路过顶!!!!!!!!!!!

 

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发表于 2016-6-7 13:22 |只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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发表于 2016-6-7 16:34 |只看该作者
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