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发表于 2016-4-13 17:12 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:
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武汉美食

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发表于 2016-4-13 17:18 |只看该作者
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发表于 2016-4-13 17:21 |只看该作者
阴盗 发表于 2016-04-13 17:18

这少。。。。。


少吗?我觉得不少啊?我这都是省着花的

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发表于 2016-4-13 17:23 |只看该作者
阴盗 发表于 2016-04-13 17:18

这少。。。。。


按我对自己的要求,食物这一块一星期Z多话120就行了

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发表于 2016-4-13 17:36 |只看该作者
一天吃饭在外面的话,25要吧!

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发表于 2016-4-13 17:38 |只看该作者
国宝丶 发表于 2016-04-13 17:36

一天吃饭在外面的话,25要吧!


省着点花,10快都可以搞定

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发表于 2016-4-13 17:38 |只看该作者
随心之梦 发表于 2016-04-13 17:38

省着点花,10快都可以搞定


这明显就是两餐不吃了,对身体不好,亏的就不是几十块钱的事了

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发表于 2016-4-13 17:41 |只看该作者
国宝丶 发表于 2016-04-13 17:38

这明显就是两餐不吃了,对身体不好,亏的就不是几十块钱的事了


顺便减个肥,或者早晚吃个馒头就阔以了

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发表于 2016-4-13 17:42 |只看该作者
随心之梦 发表于 2016-04-13 17:41

顺便减个肥,或者早晚吃个馒头就阔以了


饥饿减肥对身体Z不好有时间的话运动一下不是更好?

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发表于 2016-4-13 17:45 |只看该作者
国宝丶 发表于 2016-04-13 17:42

饥饿减肥对身体Z不好有时间的话运动一下不是更好?


嗯嗯,也会去运动,就是运动多了会觉得好饿

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发表于 2016-4-13 17:46 |只看该作者
随心之梦 发表于 2016-04-13 17:45

嗯嗯,也会去运动,就是运动多了会觉得好饿


饿了就吃啊,消耗了能量就需要用食物来补回来,多吃粗粮,这样又能瘦身又健身

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发表于 2016-4-13 17:54 |只看该作者
国宝丶 发表于 2016-04-13 17:46

饿了就吃啊,消耗了能量就需要用食物来补回来,多吃粗粮,这样又能瘦身又健身


你是?健身大人?

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发表于 2016-4-13 17:55 |只看该作者
随心之梦 发表于 2016-04-13 17:54

你是?健身大人?


额,达人算不上,了解一点这方面知识

 

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发表于 2016-4-13 18:04 |只看该作者
阴盗 发表于 2016-04-13 18:00

这是穷


吃得少就是穷么。胖子那么多,真替他们忧桑

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发表于 2016-4-13 18:05 |只看该作者
国宝丶 发表于 2016-04-13 17:55

额,达人算不上,了解一点这方面知识


郑多燕小红帽,我一星期差不多跳三次,然后有时候会快走。不太喜欢跑步,感觉会胸下垂

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发表于 2016-4-13 18:06 |只看该作者
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发表于 2016-4-13 18:10 |只看该作者
随心之梦 发表于 2016-04-13 18:05

郑多燕小红帽,我一星期差不多跳三次,然后有时候会快走。不太喜欢跑步,感觉会胸下垂


可以适当练一点哑铃和器械,中小重量,练胸部,怎么练可以去网上查,还有,跑步不会使胸部下垂

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