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想要瘦首先就要减脂,如果你堆积的脂肪一大堆,你觉得你可以在短时间内瘦下去有线条美吗?别忘了要配合饮食,把你的那些宵夜习惯和正常餐的饭量控制。
[p=25, null, left]要好好的减脂就要管住好你的嘴,狂吃和爆吃的人,姐姐都劝你就这么肥下去算了,等你因为肥胖衍生出各种的病痛你就知道错。
[p=25, null, left]只要付出,总会有收获。你坚持健身,终将有天你也会非常喜欢那个健身后的自己。
[p=25, null, left]下面这套男女都可以做的减脂训练,加油做起吧![p=25, null, left]
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