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得意生活-武汉生活消费社区 版块 其他商讯 用器械辅助工具立马练成强大健身体型 男生们快来

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[健身运动] 用器械辅助工具立马练成强大健身体型 男生们快来 [复制链接]

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发表于 2015-8-24 15:09 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:
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武汉美食

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只需要用哑铃和瑜伽球就能把男生身体练成男神体型,你想试试吗?





[p=25, null, left]下面来试试我们的哑铃动作,超级简单!


[p=25, null, left]举哑铃抬手臂:

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[p=25, null, left]用哑铃做俯卧撑:

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[p=25, null, left]用瑜伽球做全身运动:

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发表于 2015-8-24 17:53 |只看该作者
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