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只需要用哑铃和瑜伽球就能把男生身体练成男神体型,你想试试吗?
[p=25, null, left]下面来试试我们的哑铃动作,超级简单!
[p=25, null, left]举哑铃抬手臂:[p=25, null, left]
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[p=25, null, left]用哑铃做俯卧撑:[p=25, null, left]
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[p=25, null, left]用瑜伽球做全身运动:[p=25, null, left]
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