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得意生活-武汉生活消费社区 版块 辣妈学童 养生汤这样做、更好喝!更健康!更滋润!

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养生汤这样做、更好喝!更健康!更滋润! [复制链接]

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发表于 2015-8-4 14:58 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:
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武汉美食

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几个月前,我从朋友那里借了一本书,全部都是关于养生药膳食的一些汤谱之类的、



说真的 真是~~~超级开心 因为这书呢 让我只会做简单的一些汤我 变成了一个#煲汤高手# 现在,我自己也爱上了这种天然、安全、健康、营养、美味的汤水~~~~



更重要的是,这本电子书非常的全面,他里面有268个食疗方,有120余种在加门口就能轻松买到的常见食材、每天只需十几分钟、就能让我们365天不重样就能轻松给宝宝、爸爸妈妈、、老公更温暖更安全的爱。。。。。。。



一 :以汤养生自古就有(吃错疾病自己找上门,吃对了身体疾病一扫光)


二:汤能为我们的健康添加活力


三:分清体质喝对汤


四:煲汤的器具的一些选择


五:煲汤的汤料怎么先用


六:煲汤的一些技巧


七:煲好汤的一些关键细节


八:不同的季节 要喝不一样的汤
(1春季温补,蔬肝养阳、 2夏季养心,清热祛湿、?

3秋季润肺,生津防燥、 4冬季驱寒,暖胃养肾)


九:全家老少喝汤的保健
(孕妇的营养保健汤,儿童的成长益智汤,产妇补益气血的汤,中老年温情的颐养汤,
更年期静心调养汤,女性养颜塑身汤,男性阳刚滋补汤………….
.

十:食疗好汤 去百病
(生理疲劳汤、神经衰弱,失眠,健忘汤、头痛眩晕的汤、便秘的汤)

还有更多精彩的内容我就不一一介绍了、想要的朋友
我都可以免费送给你们~~~

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发表于 2015-8-4 15:13 |只看该作者
我想要哦,天天在家看电视里面教的,

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发表于 2015-8-4 16:16 |只看该作者
回复qq601509153的帖子 好的 已经短你了

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发表于 2015-8-4 16:18 |只看该作者
那么怀孕了,喝汤补养肯定是少不了的; 坐月子的时候,一般会以喝汤的方式来滋补和催乳; 孩子消化能力弱,各种营养汤就显得十分重要了; 身体虚弱或患有疾病的人,家人会煲汤给他们调养; 还有些人平时饭前就喜欢喝口汤,以达到防病强身的目的; 对于爱美的女性而言,喝汤还可以瘦身养颜…… 喝汤养生已经成为我们增进健康的一种生活方式。

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发表于 2015-8-4 16:19 |只看该作者
那么我分享的这本书从全家人喝汤、四季养生、五脏六腑进补、亚健康保健、对症祛病、瘦身养颜等不同角度出发,全面讲述汤饮滋补养生的方式方法,每道汤饮都有滋补食材和适宜体质说明,每种病症都有详细的中医分型,能让你真正做到对症喝汤,达到调养体质、防病祛病的目的。

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发表于 2015-8-4 18:40 |只看该作者
从地域上来说,我国东南西北各地,养生汤都有不同的特色。 Z具有代表性的养生汤包括:浙江宋嫂鱼羹、江西瓦罐汤、广东老火汤、贵州酸汤菜、河南胡辣汤、北方速食汤、东北酸菜汤等。

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发表于 2015-8-4 18:40 |只看该作者
浙江宋嫂鱼羹 宋嫂鱼羹是杭州的一道传统名汤。它鲜爽润滑,色泽油亮,味似蟹羹,被誉为“赛蟹羹”。老人、孩子及脾胃虚弱的人喝,既能补虚,又可促进消化。宋嫂鱼羹热量不高,而且富含抗氧化成分,对于贪恋美味又怕胖的女性来说是极佳的选择。
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