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得意生活-武汉生活消费社区 › 版块 › 备孕好孕 › 二胎妈咪教大家炖燕窝

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[待产分娩] 二胎妈咪教大家炖燕窝 [复制链接]

小六妈

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发表于 2015-6-24 13:37 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:
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武汉美食

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很多宝妈孕期都有吃燕窝，怀大宝时吃了觉得不错，现在二胎继续吃，把做法图文并茂写下，希望对各位有用，有不对的请指出哦，(*^__^*)
[p=21, null, left]1.天然的燕盏，颜色微黄或灰黄，纹理丝丝可见，请忽略小六妈我的手啊，哈哈~~



[p=21, null, left]2.然后开始发泡。加入冷的纯净水泡4个小时左右（现在天气热也可根据实际情况缩短时间），期间可以换一次水，发泡的时间一定要足够哦，这样燕盏才会完全泡开。

[p=21, null, left]

[p=21, null, left]

[p=21, null, left]

3.

发泡后的燕盏，好的燕窝发头很大，色泽晶莹剔透

[p=21, null, left]

[p=21, null, left]

[p=21, null, left]4.接着用手轻轻顺着纹理撕开泡好的燕盏，不然炖好后就会一坨坨的（原谅我的用词，瓦哈哈~~~）

[p=21, null, left] 10bb0420be7cb123f2f4bd_mb.jpg

[p=21, null, left]

[p=21, null, left]5.用小钳子把细毛挑掉，这次这批燕窝好干净啊，几乎没什么细毛，要是想偷懒不挑也可以，宝妈们忽略邋遢的我啊，头发好乱，o(︶︿︶)o 唉

[p=21, null, left]

[p=21, null, left]

[p=21, null, left]6.紧接着放在漏勺里，用水冲洗下（Z好用直饮水啊），有些人不建议冲洗怕营养会流失，但是小六妈有点小洁癖，觉得洗了才干净。

[p=21, null, left]

[p=21, null, left]

[p=21, null, left]7

.

放在炖盅里，加入纯净水，如果喜欢稠点就少放点水，可以根据自己的口味加入红枣等，小六妈我喜欢清炖的

[p=21, null, left]

10bb0420be58cb124953f5a_mb.jpg

[p=21, null, left]

[p=21, null, left]8.小火隔水炖25到30分钟，燕窝不需要炖太久哦，炖太久会和水融在一起，营养就流失了.如果是用电炖锅的话需要2小时左右，具体看电炖锅的功率大小

[p=21, null, left]

[p=21, null, left]

[p=21, null, left]9.完工啦，炖好后有很香的蛋清味，加入冰糖，适合炎炎夏日，清肺润喉，预防感冒。吼吼..希望我肚子里的宝贝也喜欢吃



10.Z后来张大宝镇楼，四维和一岁的，哈哈，希望肚子这个是妹妹，那样就儿女双全咯~~~~也祝各位宝妈好孕！
10bb0420be368cb124d4b206_mb.jpg

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钟灵郁秀

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发表于 2015-6-24 13:49 |只看该作者
燕窝哪里能买到真的哦
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呼吸需要

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3楼
发表于 2015-6-24 17:14 |只看该作者
宝妈，发泡后的燕窝，是不是要立刻炖着吃啊？可以放一晚第二天在炖着吃吗？另外还想问下一周吃几次啊，一次吃多少克呀。
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小六妈

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4楼
发表于 2015-6-24 21:57 |只看该作者
回复呼吸需要的帖子 可以不立刻炖 密封好放冰箱第二天炖也可以 怀大宝的时候产检医生建议一个星期吃两次 每次5克左右 这样营养刚刚好
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小六妈

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5楼
发表于 2015-6-24 21:58 |只看该作者
回复钟灵郁秀的帖子 印尼 哈哈
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aillan1021

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6楼
发表于 2015-6-24 22:23 |只看该作者
赞！二宝嘴巴和大宝好像！幸福啊！
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呼吸需要

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7楼
发表于 2015-6-25 00:24 |只看该作者
回复小六妈的帖子 好的～密封的话就拿保鲜袋密封就可以啦吧？
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小六妈

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8楼
发表于 2015-6-25 07:59 |只看该作者
回复呼吸需要的帖子 我是这样的 拿个罐子装起来 很方便 这样密封性好

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都市妇产医院

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9楼
发表于 2015-6-25 09:35 |只看该作者
本帖Z后由 都市妇产医院 于 2015-6-25 09:35 编辑

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蹦蹦跳跳

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妈宝俱乐部 手机党

10楼
发表于 2015-6-25 13:01 |只看该作者
我是每天早晚一次，呵呵
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小六妈

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11楼
发表于 2015-6-25 13:33 |只看该作者
回复蹦蹦跳跳的帖子 哇 吃得比我还规律 哈哈 其实有时候懒老是忘记炖
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呼吸需要

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12楼
发表于 2015-6-25 14:16 |只看该作者
回复 小六妈 的帖子

好的，我知道啦， 谢谢宝妈~~
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原盏燕燕窝

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发表于 2015-6-25 14:22 |只看该作者
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都市妇产医院

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14楼
发表于 2015-6-25 14:35 |只看该作者


这个周日下午两点，武汉都市妇产医院 千人顺产计划之您不知道的生孩子那些事儿，教你如何生出小箩莉/小正太，订

房狂抽苹果6  现场有专家讲解孕期事项，孕妈妈可以就孕期问题向专家提问获得解答呢活动还有模拟分娩，婴儿护理

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小六妈

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15楼
发表于 2015-6-25 22:06 |只看该作者
回复aillan1021的帖子 要是二宝如愿是女宝就更幸福了 要是男宝就头大了 哈哈
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蹦蹦跳跳

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妈宝俱乐部 手机党

16楼
发表于 2015-6-27 08:23 |只看该作者
回复小六妈的帖子 在家也没事，所以就能坚持。
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醒来就忘记620

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17楼
发表于 2015-6-27 11:52 |只看该作者
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小六妈

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18楼
发表于 2015-6-27 15:49 |只看该作者
加安满奶粉味道不错 嘻嘻

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小六妈

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19楼
发表于 2015-6-29 21:13 |只看该作者
加两颗红枣补补血

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琳Pr1nc3ss

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20楼
发表于 2015-6-30 06:28 |只看该作者
我是每天晚上吃一次
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