【吃货热聊】三月不减肥，四月徒伤悲。来说说你跟肉肉作斗争的血泪史吧！撒花给安慰

查看: 19677\|回复: 196	go 手机看此贴：用得意APP扫一扫微信扫一扫转发至朋友圈【吃货热聊】三月不减肥，四月徒伤悲。来说说你跟肉肉作斗争的血泪史吧！撒花给安慰 [复制链接]

XSNAKE

超级意粉

Rank: 24

UID: 28812
帖子: 12846
精华: 33
金币: 15644
威望: 1326
注册时间: 2009-2-3

楼主

发表于 2014-2-22 21:44 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:

标签

创建标签

武汉美食

提交

春节过了元宵过了

离夏天还会远吗

藏在小棉袄里的小肚腩还在吗

在一个春天很短暂的城市里

不在穿棉袄的时候减肥

那什么时候开始呢

难道真的要棉袄里的小肚腩出来见人吗

所以好吃佬的各位吃货们

美食与苗条不可兼得

来说说你跟肉肉作斗争的血泪史吧！

回帖推荐

我是羊喵喵喵发表于143楼查看完整内容

我减肥主要的是靠喝茶两种茶，就这样的瘦了~ 一个是现在流行的大麦茶，洗肠胃的而且茶还很香（本人觉着很好喝呢）——；一个是红茶姜汤，饭后饮可排除身体内多余的脂肪,能排湿气还能改善寒体质。有助减肥（就是立顿的红茶里面加生姜，然后开水冲泡，觉着苦可以加蜂蜜味道就不错了）

fanchang888 发表于133楼查看完整内容

回复东焱冷暖小罗的帖子深蹲蛮有用，我一般做了10个就不行了！！~每天做一百个！！一个星期肚子可以减好多

Lyn木木发表于109楼查看完整内容

tbn1024 发表于107楼查看完整内容

小多多发表于96楼查看完整内容

晚上也要吃饭，因为不可能永远不吃饭吧，尽量少吃，吃一小碗饭加一些蔬菜少量肉，一周跳3-4次操，PIU04版本类似健身操的、郑多燕03或者04，也许体重不会变多少，但是身形慢慢有条子了，坚持3-6个月就会出效果，当然减肥不是一时的，是个考验意志力的活动，需要注意饮食，少盐少糖跟高热量，还有适量的运动。

joanforever21 发表于93楼查看完整内容

上周一正式开始~晚上少吃~一般是面或者白米粥！！坚决拒绝了小零食！！！现在三斤半~！！坚持

奥妮克希丫发表于91楼查看完整内容

tanya0103 发表于87楼查看完整内容

现在正减肥第二天方式：控制饮食+早上运动+小运动配合：软件——薄荷app，仰卧起坐教练app，下蹲教练app 保健品——左旋肉碱，（burn60+苹果醋，还在路上）我妈每天晚上就做美食勾引我。。。不知道能坚持几天

小鲁家滴发表于79楼查看完整内容

我下了个咕咚运动，每天中午走路3公里，加晚上饭后半小时打球

透明色2009 发表于78楼查看完整内容

是的，我大学毕业以前都是胖子，毕业后有段时间准备考试没上班，每天两餐，早晨和中午合并成一餐，晚上一餐，就瘦下来了，一直到现在，头几年都不吃土豆之类的淀粉类的东西，现在就一直瘦没胖过了

雪兔Q 发表于54楼查看完整内容

减肥就是个口号

Bubu1987 发表于46楼查看完整内容