孕产后腹直肌分离，真的是肌肉分离了吗？:see_no_evil::see_no_evil:

短短胖

其实准确来讲，不是肌肉分离了，而是两侧腹直肌间的腹白线发生了分离。
在妊娠期间由于体内雌激素和松弛素等作用，造成腹白线处肌肉变得松弛；同时子宫也在不断变大，把腹壁撑开，加上孕期体重不断增长，都造成了肌肉组织受损，使原本待在腹白线两侧的腹直肌被拉伸，腹直肌间距过度增大导致部分现为发生断裂，出现不同程度的分离。
现在市面上腹直肌修复鱼龙混杂，不专业的调理，不仅不能根治腹直肌分离，反而容易造成盆底肌二次损伤。盆底肌起支持作用，腹直肌修复过程中，腹压肯定会有所变化，而腹压的变化，必然需要盆底肌的承托，因而不当的操作，不仅不能根治腹直肌分离，反而会伤害盆底肌，所以要做专业的腹直肌修复，Z好是搭配盆底肌修复一起做
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钢铁直男

盆底肌坏了就完了

短短胖

是的，容易发生子宫脱垂，也容易有妇科炎症，所以产后康复，得找专业的，不专业的，很容易搞出问题