我就是会不停的想，不停的想，不停的纠结~几晚上都睡不着了。好累，好疲惫！

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露西小兔

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21楼

发表于 2009-8-30 14:51 |只看该作者

哎哟！！说清楚啊~~~~

有时候就不要想太多了！！

「青春若有张不老的脸 . 」

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小玩子☆HP☆

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22楼

发表于 2009-8-30 14:58 |只看该作者

你说你的脑子总是不停的想一件事,那么你出现这样的情况有多长时间了呢?当你在想你说的那件事时自己能够控制吗?控制不去想自己会感到痛苦吗?如果你自己没办法控制住不去想，而且一旦控制不去想自己就感到非常的焦虑和痛苦，那么你可能患上了强迫思维.对于强迫思维，Z好的做法就是不要惊慌，此时你需要做的就是感知它，经历它，静静的等待它的过去，经历它的同时悠闲的做你该做的事情就行了。这个“经历”很重要，这个经历是不要反抗，不要分析，而是感受它从我们的头脑中掠过。就像一阵风吹过树叶，树叶哗哗作响之后一切恢复平静。这里的风就相当于强迫思维，树叶的哗哗作响就相当于强迫思维带给我们的焦虑。我们需要做的就是静静的等待这阵风的过去，树叶自然也就不会作响。

LZ，我是百度滴,希望对你有帮助啊
其实有时候我也会满纠结一些事情的
同学之间的列，父母之间的列~

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小玩子☆HP☆

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23楼

发表于 2009-8-30 15:01 |只看该作者

额呵~
突然之间我发现我高三了！！！
好吧，看在我高三了，就再写点好了
呵呵呵呵~~

LZ啊，我觉得咧，
心理上要看破放下,事情上积极的去做,就行了.
要调节自己的心情,睡前与睡后不断给自己良好的暗示，想自己对什么都不要在乎，自己会好的．
你那个XX事情，还没有开始实施撒，只是在准备撒
实施的时候你肯定会纠结的
那现在就先不纠结列，先不想列，克看喜剧克！！
我心情不好，就会克看喜剧滴！！

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爱康儿

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24楼

发表于 2009-8-30 15:01 |只看该作者

我..只有是做鸟对不起一个人滴事滴时候...就会呛你勒昂..

想满多...想到自己精神都要崩溃

其实就是自己在钻牛角尖~~

满简单~ 勒个世界..冒得人会天生就讨厌你,或者喜欢你...

如果事情你觉得有麽司想不通滴...

就找你勒个事情滴当事人..好好谈清楚~~

我觉得, 那个人绝对会原谅你滴~~!!

当然,,如果..只是误会~

那就更不用担心鸟~~ 主动联系当事人.~~

別個也许根本冒放在心上.~

要找康康我滴..15972120886.. 么搞阴滴~~明到来找我..晓得洒.?

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谁来帮帮我

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25楼

发表于 2009-8-30 15:08 |只看该作者

原帖由 爱康儿 于 2009-8-30 15:01 发表

我..只有是做鸟对不起一个人滴事滴时候...就会呛你勒昂..

想满多...想到自己精神都要崩溃

其实就是自己在钻牛角尖~~

满简单~ 勒个世界..冒得人会天生就讨厌你,或者喜欢你...

如果事情你觉得有麽司想不 ...

恩，我也发现自己满喜欢钻牛角尖的！！！都快崩溃了~面对别人时还要装做若无其事，嘻嘻哈哈

身边有人也蛮喜欢纠结，我每次都会开导她，可是轮到我自己了，却不知道该怎么办了！！

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雨洛洛

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26楼

发表于 2009-8-30 15:09 |只看该作者

楼主跟我一样，这貌似是一种心理障碍，我现在都拿自己没办法了，我只能让自己想…想穿他…时间一久，也就没什么了

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谁来帮帮我

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27楼

发表于 2009-8-30 15:14 |只看该作者

原帖由 雨洛洛 于 2009-8-30 15:09 发表

楼主跟我一样，这貌似是一种心理障碍，我现在都拿自己没办法了，我只能让自己想…想穿他…时间一久，也就没什么了

原来有人也和我一样，哎。。。折磨的真难受。。。这种心理障碍该怎么克服。。。好想知道啊~~

哎。。。

我都在想需不需要去看心理医生了！！！！

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lotus

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28楼

发表于 2009-8-30 15:21 |只看该作者

只能靠自己慢慢调节，不要想太多，做好Z坏的打算，觉得任何事情也不过如此

爱工作，爱生活，做一个智慧的女子！

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今天几号

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29楼

发表于 2009-8-30 15:42 |只看该作者

let it go。

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谁来帮帮我

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发表于 2009-8-30 15:49 |只看该作者

原帖由 今天几号 于 2009-8-30 15:42 发表

let it go。

简单的7个字母，做起来却是如此的难。哎。。。。。

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d-lily

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31楼

发表于 2009-8-30 15:53 |只看该作者

不明真相哟

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请叫我王同志

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32楼

发表于 2009-8-30 15:57 |只看该作者

LZ有强迫症..........数星星是没用的，只会让你越来越清醒

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清风笑

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33楼

发表于 2009-8-30 16:06 |只看该作者

有些事情  你看的很重其实别人根本没放在心上
有些想法  你思前想后其实Z后根本没有发生
有些事情  你觉得很困难  其实Z后很简单
有些事情自己错了要承认错误没必要伪装真诚面对因为伪装狡辩只会更加痛苦
天塌不下来生活还要继续  该来的总是会来躲也躲不掉勇敢面对吧当然前提是尽自己的力量做好准备迎接
你努力了  就足够了。。。。

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清风笑

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发表于 2009-8-30 16:07 |只看该作者

假如生活欺骗了你
不要悲伤不要哭泣
在不幸的日子里不要焦急
相信吧愉快的日子正等待着你

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谁来帮帮我

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发表于 2009-8-30 16:17 |只看该作者

原帖由 请叫我王同志 于 2009-8-30 15:57 发表

LZ有强迫症..........数星星是没用的，只会让你越来越清醒

王同志，你在我帖子发的2个回复，都让我笑了一下。。。

以前不觉得，现在开始觉得自己有点强迫症了！！！

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谁来帮帮我

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发表于 2009-8-30 16:19 |只看该作者

原帖由 清风笑 于 2009-8-30 16:06 发表

有些事情  你看的很重其实别人根本没放在心上

有些想法  你思前想后其实Z后根本没有发生

有些事情  你觉得很困难  其实Z后很简单

有些事情自己错了要承认错误没必要伪装真诚面对因为伪装狡辩只会更加痛苦 ...

真的很谢谢，很谢谢你！！你的回复让我看的眼圈都红了。。。

很谢谢你，真的，真的！！！！

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小贝是乖乖

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37楼

发表于 2009-8-30 17:45 |只看该作者

枣椰的伢！快点度过

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虹吸-曼特宁

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发表于 2009-8-30 18:13 |只看该作者

楼主很纠结……帮不了你 ……只能靠自己解决了……好运……

钟小哇，我遇上你，这样迟~

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lg110465935 发短消息加为好友 lg110465935 当前离线 UID 20543 好友 138 帖子 1774 主题 256 精华 0 小红花 21 积分 1823 在线时间 396 小时注册时间 2008-10-28 阅读权限 0 最后登录 2022-7-20 禁止访问 UID 20543 帖子 1774 精华 0 金币 1021 威望 2 注册时间 2008-10-28	39楼发表于 2009-8-30 18:20 \|只看该作者回复楼主谁来帮帮我的帖子提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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苏妞妞发短消息加为好友苏妞妞当前离线 UID 63426 好友 3 帖子 135 主题 0 精华 0 小红花 0 积分 1452 在线时间 504 小时注册时间 2009-8-8 阅读权限 1 最后登录 2016-10-26 禁止发言 UID 63426 帖子 135 精华 0 金币 444 威望 0 注册时间 2009-8-8	40楼发表于 2009-8-30 19:12 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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