日常更新一波我的减脂沙拉日记，需要的胖友可以一起打卡啊！

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怕英语的格格巫

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楼主

发表于 2018-9-4 21:26 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:

减肥餐沙拉饮食打卡水煮鸡胸肉

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武汉美食

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第一天：

水煮鸡胸肉+紫薯+鸡蛋+秋葵+胡萝卜+紫甘蓝+西红柿+生菜

第二天:

无油煎鸡胸肉+无油煎牛肉+胡萝卜+紫甘蓝+西红柿+生菜+黄瓜

第三天:

水煮鸡胸肉+水煮牛肉丸切条+紫薯+鸡蛋+秋葵+胡萝卜+西红柿+生菜+黄瓜+青枣

第四天:

水煮生菜+紫甘蓝+黄瓜+秋葵+煮鸡蛋

第五天 :

黑椒牛排+胡萝卜+紫甘蓝+黄瓜+紫薯+秋葵+西红柿+青枣

本帖Z后由怕英语的格格巫于 2018-9-4 21:31 编辑

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清水里的小鱼 bradyan 上弦之月车厘子1001 蚊子88

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慈母多败儿1

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2楼

发表于 2018-9-4 21:36 |只看该作者

肉食动物，实在坚持不下来

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得意鸡肉卷

为人民服务

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3楼

发表于 2018-9-4 22:01 |只看该作者

摆盘好好看

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阿咩宝宝

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4楼

发表于 2018-9-4 22:11 |只看该作者

紫甘蓝需要出水吗，不然好硬

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Liuuu

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5楼

发表于 2018-9-4 22:21 |只看该作者

看着好有食欲

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灏忚儢涓

硕士三年级

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6楼

发表于 2018-9-4 22:42 |只看该作者

买的根本吃不完，太浪费了，

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荣思

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7楼

发表于 2018-9-4 22:46 |只看该作者

哈是草，我吃不下去

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http://www.deyi.com/thread-3984779-1-1.html 全新闲置日韩系美衣

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奇妙仙子

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8楼

发表于 2018-9-4 23:18 |只看该作者

这是一天的量，还是一餐的

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八月雪

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9楼

发表于 2018-9-4 23:55 |只看该作者

锻炼完后觉得好饿好饿好饿，干了一个大鸭腿，一大碗饭，吃这些感觉吃不饱啊

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张苕苕

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10楼

发表于 2018-9-5 00:43 |只看该作者

关键瘦了没？

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撸串的猫

得意号

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11楼

发表于 2018-9-5 06:04 |只看该作者

看着实在是饿啊……

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希妈

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12楼

发表于 2018-9-5 08:03 |只看该作者

寡淡无味

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伱不知道的事

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13楼

发表于 2018-9-5 09:16 |只看该作者

太好看了，舍不得吃

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喵小妹Cindy~

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14楼

发表于 2018-9-5 09:38 |只看该作者

挺好看的，不过夏天要过了，不爱沙拉了

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不以物喜，不以己悲。

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zhouyl

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15楼

发表于 2018-9-5 10:22 |只看该作者

哈是草，我吃不下去

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宝贝小小猫

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16楼

发表于 2018-9-5 12:26 |只看该作者

摆盘好看味道就不说了

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乖莎莎

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17楼

发表于 2018-9-5 13:33 |只看该作者

这都是水煮的吗？

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怕英语的格格巫

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18楼

发表于 2018-9-5 14:33 |只看该作者

回复乖莎莎的帖子

恩恩，水煮，

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碧螺春

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19楼

发表于 2018-9-5 14:35 |只看该作者

不错

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QQloveQiaQia

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20楼

发表于 2018-9-5 15:04 |只看该作者

我以为有沙拉酱的沙拉才是合格的沙拉

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