减肥第八天。

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楼主

发表于 2017-5-15 08:04 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:

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武汉美食

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早餐一粒水煮蛋，二条小黄瓜

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橙子ma

硕士一年级

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2楼

发表于 2017-5-15 08:07 |只看该作者

坚持

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悠游艾米丽

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3楼

发表于 2017-5-15 08:08 |只看该作者

有效果不？

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xf15387057188

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4楼

发表于 2017-5-15 08:08 |只看该作者

这是昨天的晚餐呀，可惜我不能吃呀。晚上是坚决断食的。

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xf15387057188

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5楼

发表于 2017-5-15 08:09 |只看该作者

悠游艾米丽发表于 2017-05-15 08:08

有效果不？

我的效果还可以，瘦了六斤多。

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xf15387057188

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6楼

发表于 2017-5-15 08:09 |只看该作者

橙子ma 发表于 2017-05-15 08:07

坚持

谢谢鼓励

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wsxz7888

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7楼

发表于 2017-5-15 08:10 |只看该作者

节食太过就怕难坚持啊。我吃个八分饱，表示很饿

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薄皮小西瓜

超级意粉

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8楼

发表于 2017-5-15 08:26 |只看该作者

早上这么一点儿，还是不够的哦，蛋白质和碳水化合物都差的远。你这样一天二天还好，长期下去要得胃病的。
早餐一定要吃好

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walkingbug

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9楼

发表于 2017-5-15 08:32 |只看该作者

早餐这样吃，你这不是减肥啊，是玩命

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花落人间

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10楼

发表于 2017-5-15 08:34 |只看该作者

这样真的很不健康而且会反弹

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蓝色天空叮当猫

得意号

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11楼

发表于 2017-5-15 08:37 |只看该作者

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微醺兔

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12楼

发表于 2017-5-15 08:55 |只看该作者

几天瘦了六斤

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疯疯癫癫那些年

得意陪审团

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13楼

发表于 2017-5-15 09:17 |只看该作者

你比我还狠

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橘子柚子

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14楼

发表于 2017-5-15 09:37 |只看该作者

饿了，怎么办

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J0J0

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15楼

发表于 2017-5-15 09:57 |只看该作者

我的个天啊，你是女强人啊，昨天晚上那几个菜你都能忍住不吃！你这次一定能瘦的！

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静以修身

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发表于 2017-5-15 10:18 |只看该作者

我也在减，我用了一个软件，记录每天摄入的卡路里，东西也在吃，没有锻炼，一周减了5-6斤，晚上也吃，没有吃主食，但是晚上我一般都在6点之前吃完，后面嘴馋Z多吃一个橙子或者相等量的水果，睡觉前2-3个小时不喝水的

我是火锅控！肉肉控！

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xf15387057188

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发表于 2017-5-15 10:52 |只看该作者

J0J0 发表于 2017-05-15 09:57

我的个天啊，你是女强人啊，昨天晚上那几个菜你都能忍住不吃！你这次一定能瘦的！

多谢夸奖，

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xf15387057188

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发表于 2017-5-15 10:53 |只看该作者

朱77 发表于 2017-05-15 08:26

早上这么一点儿，还是不够的哦，蛋白质和碳水化合物都差的远。你这样一天二天还好，长期下去要得胃病的。

早餐一定要吃好

还好，我到十一点钟的补充点什么？

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xf15387057188

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发表于 2017-5-15 10:54 |只看该作者

橘子柚子发表于 2017-05-15 09:37

饿了，怎么办

吃点水果啊什么的呀

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发表于 2017-5-15 10:54 |只看该作者

疯疯癫癫那些年发表于 2017-05-15 09:17

你比我还狠

多谢鼓励多谢鼓励，

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