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得意生活-武汉生活消费社区 › 版块 › 美体瘦身 › 150斤--100斤的笑容，当然格外灿烂！
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150斤--100斤的笑容，当然格外灿烂！ [复制链接]

川希的一天

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发表于 2017-4-12 19:21 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:
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武汉美食

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不啰嗦，先上对比照，容我再慢慢道来～

曾经！
过着吃啥都香“逛吃、逛吃”的小火车生活

怀孕时一出门就像来着宇宙飞船的感觉，人人人都以为怀了双胞胎！
生完娃，身高160的我，150斤！
如果说女装XL就是麻包袋。那我或者啥啥衣服都得XL的穿衣生涯！
19213367f288ea25e06e24.jpg “你若四十不到就愿意这样大妈一样的身材，实在太不要脸！”
闺蜜【就是那帮天天带我吃、自己还不长胖的人】如是说

内心一群王尼玛呼啸，咩咩咩而过，
难道难道不是你带我吃的咩

不是你说吃一顿半顿没事的咩！
不是你说这次吃了再说、下次少吃点就好了咩！
都是谎言！你们这群骗纸
写在前面的PS，之前有写过一篇自己的减肥血泪史吐槽过某品牌减肥药，然后把品牌写出来了，结果被管理员判定为软文广告天地良心，我的目的是让大家千万不要买这个牌子的减肥药，希望大家不要上当，这这也能被当做软文广告？？还害我写一篇文章开了个头就被和谐掉了，简直吐血哇酝酿好久才又重新开始写，要知道我可是懒癌晚期，希望各位管理员手下留情，要是再不小心违规了麻烦先跟我说一声！我改！我一定改！不要删我的帖子啊，带娃的妈真的伤不起，挤时间写帖子真的不容易 192133d30c1fc581b47090.jpg 接着写～
生完娃以后体重达到巅峰，惨不忍睹
母乳先瘦了10斤，但是还是超级重
等到娃11个月的时候，断奶了，于是我开始减肥～
听说晚上不吃主食能瘦，于是我晚上戒了主食，别的照常吃
听说跳操就能瘦，于是我开始跳健身操
终于折腾了一个月轻了12斤
本来还觉得自己棒棒哒！
结果一出门，啥衣服都买不到
老有人还觉得我是孕妇，给我让座，气哭惹
我都瘦了12斤，木有表扬！各种不服气，哎
后来:
有一天朋友从澳洲回来玩，一见到她我第一句话就是:你咋瘦了这么多！
一向谦虚谨慎的朋友说:是的，瘦了不少哟呵呵～【瘦子就是嚣张哈】
求秘方！求告诉～打滚求！
于是加入了一个神秘组织
192133dcb9b17d571f06a9.jpg 再后来:刚从哺乳期的饮食过渡到哺乳后的整体饮食搭配，每天饮食打卡。真不饿肚子就是嘴巴老是痒，想吃东西！各位旁友肯定懂我的！
一到下午就到处找磨牙的。老是找零食吃，为了能穿回小码的衣服按照指示去加餐，哎第一周的纯饮食调整。我就减了6斤，腰围小了3cm，惊呆了！可能大部分是水分吧但是我还是挺开心的，看来吃对了很重要！
192134b69b9ba6ddbb3b46.jpg 192134541ed8d987c2c770.jpg 从小不爱运动，所以体能很差，以前试过跑步减肥。不知道要热身，膝盖跑伤了后来一跑就疼，就再没跑了后来加入了组织，学会了运动前要做充分的准备工作，而运动也不是枯燥的跑步。几分钟一个组合搭配，还挺有意思的，第二周开始了减重和塑型，然后给自己定了个目标，每天进步一点点，一周下来真的有成果。又轻了三斤。腰围小了3cm！
从此开始了我疯狂的甩脂道路。合理饮食，适度运动，健康的生活习惯，这三个黄金法则！加上我强大的想瘦的意念！真的是一周接一周的进步，慢慢的我体重从68公斤减到了57公斤！ 19213419bd64c72d536139.jpg 接下来的重点就不是体重了！
而是塑形了！腰围不断地减小，体脂也在不断的降低！然后体重又降到了53公斤！ 1921340047ea579ad20fbf.jpg 192135d364343bf88ba32c.jpg 19213562b4ffb069ed1c7a.jpg 1921351797ca334ff3b61a.jpg

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川希的一天

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2楼
发表于 2017-4-12 19:22 |只看该作者
为啥只能放10张图哇
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川希的一天

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3楼
发表于 2017-4-12 19:22 |只看该作者
继续继续更新
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川希的一天

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4楼
发表于 2017-4-12 19:25 |只看该作者
按大家形象的说法，瘦了半只猪
闺蜜说150斤减了接近50斤。是人和猪的区别！我表示哈哈哈哈
192556aa58813abcfce235.jpg 一路走来感慨真的太多太多～
其实还有很多感想，不过没时间了，等我下次挤时间了再上来好好分享一些关于瘦身期间如何健康的吃，怎么吃美食而不胖 192556216c0808d4efd523.jpg 1925563e39ab24c50f3773.jpg 192557e283daa853d9e951.jpg 1925579cabfb44d400eb68.jpg
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图图TT

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5楼
发表于 2017-4-12 19:41 |只看该作者
不错
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川希的一天

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6楼
发表于 2017-4-12 19:43 |只看该作者
图图TT 发表于 2017-04-12 19:41

不错


哎～你只看到结果，过程的汗水只有我晓得
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图图TT

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7楼
发表于 2017-4-12 20:12 |只看该作者
哈哈我生孩子4个月断奶减肥，20天瘦了10斤，用的过午不食法，晚上冬瓜瘦肉汤
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得意的笨猫

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吃喝玩乐团 手机党

8楼
发表于 2017-4-12 20:12 |只看该作者
真的好棒！我坚持不下来= =。。。
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川希的一天

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9楼
发表于 2017-4-12 21:22 |只看该作者
图图TT 发表于 2017-04-12 20:12

哈哈我生孩子4个月断奶减肥，20天瘦了10斤，用的过午不食法，晚上冬瓜瘦肉汤


你厉害，我不行，过午不食我做不到，我会饿的忍不住然后暴饮暴食！
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川希的一天

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10楼
发表于 2017-4-12 21:22 |只看该作者
黄半仙 发表于 2017-04-12 21:13

厉害啊，要向你学习啊，我要减10j


加油加油，我也还在继续塑形中
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川希的一天

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11楼
发表于 2017-4-12 21:23 |只看该作者
得意的笨猫 发表于 2017-04-12 20:12

真的好棒！我坚持不下来= =。。。


可以的！加油撒
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rm880624

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12楼
发表于 2017-4-12 21:45 |只看该作者
什么方法啊，求方法
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xiyuloving

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13楼
发表于 2017-4-12 22:32 |只看该作者
努力向楼主看齐
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小谢0828

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14楼
发表于 2017-4-13 05:42 |只看该作者
我现在就是160cm*150斤，孩子4岁半，各种尝试都瘦不下来结婚时110斤
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淡淡小丫香

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妈宝俱乐部 手机党

15楼
发表于 2017-4-13 08:13 |只看该作者
求组织
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川希的一天

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16楼
发表于 2017-4-13 11:05 |只看该作者
小谢0828 发表于 2017-04-13 05:42

我现在就是160cm*150斤，孩子4岁半，各种尝试都瘦不下来结婚时110斤


我以前比你还瘦些的～生了娃全毁了，不过还是要继续加油，不能因为结了婚生了娃就放弃自我呀
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川希的一天

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17楼
发表于 2017-4-13 11:08 |只看该作者
rm880624 发表于 2017-04-12 21:45

什么方法啊，求方法


请了一个很专业的教练，不是健身房的那种
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川希的一天

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18楼
发表于 2017-4-13 11:08 |只看该作者
黄半仙 发表于 2017-04-12 21:13

厉害啊，要向你学习啊，我要减10j


你才十斤，真的小case
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川希的一天

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19楼
发表于 2017-4-13 11:08 |只看该作者
得意的笨猫 发表于 2017-04-12 20:12

真的好棒！我坚持不下来= =。。。


那是你不够胖像我一样么事衣服都穿不进去了就不存在坚持问题了
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川希的一天

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20楼
发表于 2017-4-13 11:09 |只看该作者
图图TT 发表于 2017-04-12 20:12

哈哈我生孩子4个月断奶减肥，20天瘦了10斤，用的过午不食法，晚上冬瓜瘦肉汤


那是你本来断奶就要瘦吧，羡慕你这种体质
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