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男人补肾吃什么好 男人吃燕窝好吗 男人抽烟吃什么好 男人补肾强精要吃海鲜 羊肉 牛肉 果仁、韭菜、蜂蜜、燕窝等，除了注意食补外还要注意运动。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充， ...
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养生保健食谱 养生保健吃什么 吃什么可以预防癌症 一、苹果猪腱汤 材料：苹果 2 个，猪腱肉 300 克，红萝卜、马蹄各 100 克，陈皮 1/4 个。 做法：将猪腱肉切开，放入沸水中“飞水”，取出待用 ; 苹果、胡萝卜、马蹄分别去皮后切成大块，洗净 ; 把所有材料放 ...
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燕窝食谱 燕窝怎么吃好 燕窝什么时候吃最好 燕呢喃 燕窝炖莲子 材料：燕窝半两，莲子、百合、龙眼肉各五钱，水四碗，冰糖适量。 制法：将以上材料炖一至三小时即成。 功效：养神补血。 燕窝炖鸡 材料：燕窝半两，去皮鸡半只，龙 ...
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吃什么可以润肺 抽烟的人吃燕窝好吗 润肺止咳吃什么好 燕呢喃 燕窝能益气、和中、润肺、开胃、化痰、止嗽、添精、补髓、壮阳、治膈痰 ( 入梨和冰糖蒸食 ) 、痰喘 ( 秋白梨去心，入燕窝，先用熟热水泡过，再入冰糖蒸熟。每日早晨食之 ) 。——《中国医学大辞典》燕窝 ...
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糖尿病人食谱 糖尿病人吃什么好 糖尿病注意事项 1 、茯苓山药肚： 猪肚一只，整理干净。将泡发的茯苓 200 克和怀山药 200 克洗净，装入肚内，淋上黄酒 2 匙，撒细盐半匙，扎紧口，入锅内加水慢炖 4 小时，至肚酥烂 ...
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糖尿病人吃燕窝 糖尿病吃东西要注意什么 糖尿病注意事项 糖尿病人可以吃瘦肉燕窝，南瓜燕窝，不要加糖，不要太咸 糖尿病“三宜三不宜”食谱 三宜： 1. 五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素 B 、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可 ...
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长寿秘诀 老年人想长寿吃什么 长寿需要注意事项 国医大师朱良春服用燕窝长寿此粥 60 载，现年 90 多岁的他，年龄上看似 60 开外，其每天 10 多个小时的工作量也不得不让人叹服，其精力和工作节奏绝不输于年轻人。中医讲人正气充足，身体健康，就会 ...
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老年人养生注意什么 养生注意事项 春季养生 老年人保健 1 、不酸： 饮食应“省酸增甘”，因春天本来肝阳上亢，若再吃酸性食物，易导致肝气过于旺盛，而肝旺容易损伤脾胃。所以，春季饮食少酸，不宜食用羊肉、狗肉、海鱼、虾、鹌鹑、 ...
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老年人吃东西要注意什么 老年人吃什么好 1. 饮食要营养平衡，但“多主少副” 春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，防止饮食过量、暴饮暴食，避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常，但要多吃主食，少吃副食。春天 ...
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老年人春季活动好吗 老年人免疫力低下吃什么好 免疫力低要注意什么 一年之计在于春，春天是体质投资的最佳季节。春天空气清新，这种环境最有利于吐故纳新，充养脏腑。生命在于运动。动则养形，活则血流。有规律的活动，适当的运动 ...
