通过自己的例子 给大家讲一下生了宝宝后的两大要点

小二宝的麻麻

我家宝贝现在六个月，才有空写下来的。给各位宝妈借鉴。我也知道产后是女人恢复身材的又一良机。所以我产后饮食和护理方面都特别有计划。因为我不想生完孩子就变的胖胖的，这对于平时非常注重形象的我是不允许的。所以我才恢复的这么好。下面我跟大家分享一下，主要是两大要素。    ??
??   第一，产后必须要收复，不管你是穿束缚装还是用腹带。因为腹部是产后女性Z易导致身体变形的地方，由于腹部在生育过程中过度伸张，造成100产后女性腹部松弛，这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原，极易导致脂肪堆积及诸多妇科疾病的形成，不仅影响美观，更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁祸首，优质的束和腹带不仅能助宫缩收腹，对产后子宫、产道的复旧，产后恶露的排净，腹痛的缓解等都具有良好的效果。刚生完孩子，子宫呈倒三角形，一下子被腾空，内脏失去支撑，便自然会下垂，除了比较难看的大肚腩之外，Z重要的是内脏下垂会影响到我们的健康。所以，穿束缚衣或者绑腹带在帮助子宫恢复的同时也保证了其他器官不往下移，给肚子一个回缩的机会。会有好多产妇问我，到底是束缚衣好还是腹带好呢？过去几年临床上都是用沙带，当今社会沙带已被淘汰，因为沙带真的很麻烦，而且绑的力度不太好控制，收腹效果就比较差。其次，用收腹带也可以，棉质的也好，纱布的也好，很多产妇用了都说容易松。只是月子里用用还是可以的。所以个人推荐收腹衣，方便，价钱也是平民价。Z关键的是舒服。虽然我是上班族，医院待遇也不错，但是能省就省，省下的钱可以给宝宝买东西。Z初，我也想买个上千的来穿穿，心想贵自然有贵的道理。回家待产的时候，邻居家阿姨说她女儿买的束缚衣，舒服，方便，而且效果挺好的。关键是价格还便宜。于是果断的买了束缚衣。穿完的确是不错。   ??
??   第二，就是饮食问题。产后在乳腺没有通之前，切误大补过油汤类，会导致乳腺堵塞。再有，产后一定半小时内早吸吮，能帮助乳腺通畅，利于子宫收缩。  ??
??  有的妈妈为了方便哺乳，经常选择在家不穿内衣，这是错误的，哺乳期不穿内衣，会导致胸部下垂，外扩，大小乳，要穿专业的哺乳内衣，不要图便宜买那种不好的哺乳内衣，那种会把胸部弄变形和下垂 专业哺乳内衣能保护好胸部 胸部对女人来说是很重要的 。我在一个宝妈那买的哺乳内衣感觉很不错 ，穿着舒服，喂奶方便。就连挑剔的婆婆也说我买的内衣质量很好。身边几个怀孕的朋友都让我帮忙买收腹衣和哺乳内衣。我们表姐的科室一个医生8月份预产期也问我束缚衣在哪里买的，入了两套。  ??
??  分享给大家，希望都能有帮助。

2016-7-3 11:01 上传

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璇璇爱

这也太瘦了吧

淡淡0219

辣妈，求短束缚衣和哺乳内衣地址？是在网上买的吗

小二宝的麻麻

璇璇爱 发表于 2016-07-03 11:33

这也太瘦了吧

是的  我坐月子请的月嫂蛮专业的 出了月子体重减了15斤 我没怎么吃油腻的东西  全部都是清淡的  然后吃的0脂肪的食物  但是奶水还蛮多的

糖糖09

这个跟体质，年纪有很大关系，我生老大一下就瘦了，生老二就不行，还是很胖。

璇璇爱

嗯。跟体质有关

邊走邊瞧

一看你就是很瘦的体质

lvlvtianqihao

璇璇爱 发表于 2016-07-03 11:33
这也太瘦了吧

是的  我坐月子请的月嫂蛮专业的 出了月子体重减了15斤 我没怎么吃油腻的东西  全部都是清淡的  然后吃的0脂肪的食物  但是奶水还蛮多的

qianyun-901020

恢复的好好，短个内衣的地址呗～

萌^_^萌

衣服和内衣地址，谢谢！

小乔做梦

求短束缚衣和哺乳内衣地址

七年痒不痒

短个衣服地址

忘糖咖啡

怀着也没见胖啊，各个体质也很重要吧

reagen

求短束缚衣和哺乳内衣地址

甜麦115

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佑安月子会所

谢谢分享

hncsxykdh

你很成功哦！

盗梦菇凉

麻烦短个束缚衣和哺乳内衣的地址，谢谢！

筱七七

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