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得意生活-武汉生活消费社区 › 版块 › 生活杂谈 › 成功瘦了11斤，我要继续加油！！↖(^ω^)↗
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楼主: 千帆2015
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[火爆话题] 成功瘦了11斤，我要继续加油！！↖(^ω^)↗ [复制链接]

?陈yoyo

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181楼
发表于 2016-3-16 12:50 |只看该作者
把餐单发给我吧
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慕辰

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182楼
发表于 2016-3-16 14:58 |只看该作者
求食谱
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睿睿宝

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183楼
发表于 2016-3-16 15:38 |只看该作者
伊人不憔悴 发表于 2016-03-16 10:17

什么食谱


早上鸡蛋，豆浆中餐晚餐保证只摄入不到半个馒头的主食，7分饱，之类的
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xionghaoyu730

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184楼
发表于 2016-3-16 15:54 |只看该作者
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daile1230

 

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185楼
发表于 2016-3-16 16:27 |只看该作者
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杨杨家的

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186楼
发表于 2016-3-16 16:31 |只看该作者
我姐姐前3年也是在秀域做的，我眼睁睁的是看着看着她瘦了。那时候是刚生完孩子2年多，到现在也没有反弹，回老家别人都说她苗条了好多好多！昨天生日～
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千帆2015

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187楼
发表于 2016-3-16 16:44 |只看该作者
回复 daile1230 的帖子

就是秀域，两三千左右，一般会推荐你很多，根据我们同事经验，就做Z便宜那个就可以
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千帆2015

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188楼
发表于 2016-3-16 16:45 |只看该作者
回复 杨杨家的 的帖子

是的，我也是好多同事都去这家做才去的，真的好明显，眼看着就瘦了
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旖旎從風

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189楼
发表于 2016-3-16 18:23 |只看该作者
感觉秀域对食谱要求太苛刻了，前年在那里做了一个半疗程瘦了10斤，但是过一个冬天没管住嘴又反弹了，，Z近又发现已经也是拔罐的机构准备去试试！
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靉丄亽鐗

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190楼
发表于 2016-3-16 19:31 |只看该作者
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食谱就是早上鸡蛋一个，杂粮粥100克，小菜包一个水果一个，一般都只能吃苹果
中午米饭50克，水煮菜随意，豆腐随意，水煮鸡肉100克，香蕉一根
晚上一个水煮蛋或者一根玉米。一个水果，一般也是苹果～！就这样的，你吃一个月就能看到效果了～！
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wsxzy912

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191楼
发表于 2016-3-16 20:04 |只看该作者
体脂比多少，我觉得要增加身体肌肉含量，否则绝对反弹，赠肌只能靠运动
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xiaoli-931

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192楼
发表于 2016-3-16 20:15 |只看该作者
求地址求推荐
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薍.|ē

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193楼
发表于 2016-3-16 20:18 |只看该作者
瘦了11斤用了多久呀
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李琼a

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发表于 2016-3-16 21:04 |只看该作者
aillen 发表于 2016-03-16 08:42

精油按摩的是哪家？好像听说过


新竹路那块，同事们每天去按摩半小时再来上班
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aillen

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195楼
发表于 2016-3-16 22:37 |只看该作者
李琼a 发表于 2016-03-16 21:04

新竹路那块，同事们每天去按摩半小时再来上班


亲，能告诉我店名么？我想了解哈
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XYC爱乐乐

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196楼
发表于 2016-3-16 23:30 |只看该作者
求地址
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18120567088

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197楼
发表于 2016-3-17 07:21 |只看该作者
哪里，多少钱
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千帆2015

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198楼
发表于 2016-3-17 08:43 |只看该作者
回复 薍.|ē 的帖子

我是 2月18号第一次做的， 14号做第九次称就瘦了11斤了
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千帆2015

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199楼
发表于 2016-3-17 08:43 |只看该作者
回复 xyc13971524951 的帖子

秀域，我做的时候没有打折，花了接近3000，现在有活动八折的
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太阳勾引月亮

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200楼
发表于 2016-3-17 14:06 |只看该作者
还是运动加节食Z安全
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